Lo que soy y el cuerpo físico

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Las personas transitamos por la vida cargando sobre nuestras espaldas un problema de identidad. Lo peor de todo es que ignoramos tenerlo. Cuando pensamos en nosotros, nos remitimos al cuerpo físico. Estamos convencidos de que nuestro ser se remite al cuerpo. Sin...
¿Estabilidad emocional o montaña rusa?

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Lograr la estabilidad emocional que te saque de esos altos y bajos vertiginosos que implica estar montados a una montaña rusa en lo que a emociones respecta, es mucho más sencillo de lo que crees. Solo tienes que aplicar el entrenamiento y pronto tu área emocional se...
Conoce la clave que eleva la autoestima

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La autoestima nace de lo que se genera cuando te miras a ti mismo. Ejercicio para reencontrarte con tu autoestima Cierra los ojos: los ojos cerrados nos permiten concentrarnos en nosotros mismos. El mundo exterior deja de bombardearnos con sus permanentes estímulos y...
¿Cómo sentirte libre de miedos?

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Tu mente es ilimitada y libre. Por lo tanto, cuentas con el libre albedrío de llevar a tu mente al estado al que quieras. Es posible que te preguntes cómo es posible gobernar sobre los pensamientos, y la respuesta es muy sencilla: ¿De dónde surgen los pensamientos?...
Mejora tu Concentración

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Hoy en el camino de tu autoconocimiento, quiero recordarte algo muy importante, y es que la mente es un instrumento que tú puedes dirigir. Te voy a dar unas recomendaciones para que las lleves a cabo si te interesa aumentar tu grado de concentración. Más concretamente...

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